fbpx

Da cor do Verão

suco-bronzeador

Você sabia que além do protetor solar e bronzeadores você pode ter a ajuda de alimentos para facilitar na hora de pegar aquele bronze?

Pois é, existem alimentos que são ricos em betacaroteno!

Comer cenoura, batata-doce, abóbora, beterraba, mamão papaia, manga, brócolis e espinafre, ajuda na hora de tomar sol e ficar com uma cor mais bronze.

Mas você deve ter cuidado, se ingerir muito pode deixar a palma da mão amarelada e áreas mais oleosas da pele também!

Siga a dica do suco bronzeador e se prepare para o verão, consumir estes alimentos vão te ajudar!

Suco bronzeador

a-beterraba

Ingredientes: • 1 copo pequeno de suco de laranja • 1/2 beterraba crua e 1 cenoura média
Modo de fazer: Centrifugue a cenoura e a beterraba e misture ao suco de laranja

Se você quer um tom de pele bonito no verão, consuma os seguintes alimentos um mês antes de lagartear na praia: cenoura, abóbora, manga, espinafre, pimentão, brócolis, couve, melão, mamão papaia, tomate, beterraba e melancia
Cuidado!
Quem tem a pele muito clara deve controlar a dose de betacaroteno. Há o risco de surgir um tom amarelado artificial. Já nas pessoas morenas a coloração produzida pelo nutriente tende para o dourado.

Anúncios

No Comments

O que achou? Deixe seu comentário.

Esse site utiliza o Akismet para reduzir spam. Aprenda como seus dados de comentários são processados.

%d blogueiros gostam disto: