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Cor e Nutrição

Uma alimentação nutritiva e balanceada é o que todo mundo busca. E isso tem como ser feito com muita cor e sabor. Entenda um pouco sobre os alimentos e suas cores e monte uma rotina alimentar bem colorida e que vá suprir todas as necessidades nutricionais que o seu organismo...Leia Mais

Da cor do Verão

Você sabia que além do protetor solar e bronzeadores você pode ter a ajuda de alimentos para facilitar na hora de pegar aquele bronze? Pois é, existem alimentos que são ricos em betacaroteno! Comer cenoura, batata-doce, abóbora, beterraba, mamão papaia, manga, brócolis e espinafre, ajuda na hora de tomar sol...Leia Mais