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Browsing Category : Saudável

Panqueca sem Farinha


Mas uma receitinha light para ajudar na dieta e manter uma vida saudável. Esta panqueca fica deliciosa e ajuda a combater a vontade de comer doce. Sem falar que você pode combinar com algumas caldas sem açúcar e deixar ainda mais saborosa!   Panqueca sem Farinha Ingredientes: 1 banana nanica picada 2 ovos   Modo de Preparo: No liquidificador bata…

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Panquecas de Couve-flor com Curry e Arroz de Couve-flor


Mesmo com um tempo frio tem muita gente que está na peleja com regime ou já virou um hábito comer saudável, então as receitas light, fitness são essenciais. Hoje tenho duas receitas legais com couve-flor para deixar sua alimentação mais saudável e sua dieta mais saborosa. Sem falar que são muito fáceis de preparar.     Panqueca de Couve-flor com…

Abóbora Paulista Recheada com Carne Moida e Milho Verde


Uma receita para agregar na sua dieta. Fica muito saboroso e você não vai nem lembrar que está de regime. Além de tudo é muito fácil preparar.  Abóbora Paulista Recheada com Carne Moida e Milho Verde Ingredientes:  2 abóboras paulista pequenas 200g de carne moida 1 lata de milho verde 2 colheres de sopa de requeijão light Meia cebola picada…

Lombo de Porco com Barbecue de Pasta de Amendoim


Uma receita mais saudável para incrementar seu cardápio. Quem gosta de comida agridoce vai adorar esta receita e o amendoim é um grande aliado na alimentação para ajudar na perda de peso, por ser um alimento termogênico. Lombo de Porco com Barbecue de Pasta de Amendoim Ingredientes: 3 colheres de sopa catchup 2 colheres de sopa de pasta de amendoim…

Salada no Palito


Um jeito diferente de fazer sua salada e deixar a mesa mais colorida e cheia de sabor diferente! Esta ideia é super legal para fazer em churrasco e muito prática também, pode servir já temperada ou com molho a parte e as pessoas já saem comendo assim como os espetinhos de carne. O que mais gosto desta dica é que…

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