Browsing Category : Saudável

Lombo de Porco com Barbecue de Pasta de Amendoim


Uma receita mais saudável para incrementar seu cardápio. Quem gosta de comida agridoce vai adorar esta receita e o amendoim é um grande aliado na alimentação para ajudar na perda de peso, por ser um alimento termogênico. Lombo de Porco com Barbecue de Pasta de Amendoim Ingredientes: 3 colheres de sopa catchup 2 colheres de sopa de pasta de amendoim…

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Salada no Palito


Um jeito diferente de fazer sua salada e deixar a mesa mais colorida e cheia de sabor diferente! Esta ideia é super legal para fazer em churrasco e muito prática também, pode servir já temperada ou com molho a parte e as pessoas já saem comendo assim como os espetinhos de carne. O que mais gosto desta dica é que…

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Molho de Tomate Caseiro


Não da para negar que comprar um molho de tomate pronto no supermercado é mais fácil e prático, mas nada supera preparar seu molho de tomate do zero, com produtos frescos e da melhor qualidade, com o tempero ideal para seu paladar. Fiquem pasmos, não é tão difícil como imaginamos! Molho de Tomate Caseiro Ingredientes: 8 tomates bem maduros, de…

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Salada de Quinoa com Camarão


Uma salada diferente para incrementar seu dia a dia. Fica uma salada linda e muito gostosa. Quem tem dificuldade de acrescentar a quinoa na alimentação esta receita é perfeita e você pode substituir o camarão por frango ou salmão. Salada de Quinoa com Camarão Ingredientes: 6 colheres de sopa de suco de limão espremido 1 colher de sopa de molho…

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Smoothies Termogênicos


Os smoothies em geral podem ser grandes aliados para o verão e para ter uma alimentação mais saudável. Mas se preparados com alimentos termogênicos podem dar uma evoluída na sua dieta e auxiliar na perda de peso. Confira alguns alimentos termogênicos mais comuns e a dica de alguns smoothies para seu dia a dia.  Alimentos termogênicos: Canela, pimenta,gengibre, óleo de…

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