Browsing Category : Saudável

Salada de Repolho


Tem que acha que repolho é sem graça, mas estou aqui para romper esta ideia para sempre. Esta salada de repolho é muito fácil de preparar e fica deliciosa, muito saborosa. Experimente e dê uma nova chance para o repolho conquistar seu paladar! Salada de Repolho Fácil Ingredientes: 1 cabeça de repolho 100 g de gengibre 100 ml de óleo…

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Salmão com Molho de Iogurte e Salada com Agrião e Figo


No verão as comidas mais leves são as nossas favoritas e salada não é só para quem é fitness. Uma salada gostosa, com os ingredientes perfeitos faz qualquer um babar de vontade. Este salmão com salada é um destes casos. Experimente! Salmão com Molho de Iogurte e Salada com Agrião e Figo Ingredientes: 170g de iogurte desnatado 1 colher de…

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Pasta de Pimentão Doce com Amêndoas em Lasca


Quer fazer uma pasta de entradinha mais saudável. É uma opção deliciosa que vai te conquistar. O que mais gosto desta pasta é que preparo os pimentões no azeite antes e você pode reservar um pouco e ter duas opções de entrada deixando os pimentão inteiros para servir com torradas. Pasta de Pimentão Doce com Amêndoas em Lasca Ingredientes:1 bandeija…

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Salada de Quinoa com Manga e Feijão Preto


Uma vida mais saudável não quer dizer uma vida sem sabor. Esta receita de salada de quinoa é a grande prova disso. Muito rica em nutrientes e muito rica em sabor também. Quem adora misturar frutas com a salada vai gostar ainda mais desta receita.    Salada de Quinoa com Manga e Feijão Preto Ingredientes: 2 xícaras de quinoa pré…

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Charuto de Escarola Recheado de Arroz com Pinhão


Quer uma receita mais saudável mas não menos saborosa. Se você gosta de charutinho de repolho, couve ou folha de uva, este aqui também irá te conquistar. Amei a combinação de escarola com a uva passa para quebrar um pouco o sabor forte que esta folha tem. Ficou simplesmente fantástico. Vale a pena experimentar.  Charuto de Escarola Recheado de Arroz…

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Panqueca sem Farinha


Mas uma receitinha light para ajudar na dieta e manter uma vida saudável. Esta panqueca fica deliciosa e ajuda a combater a vontade de comer doce. Sem falar que você pode combinar com algumas caldas sem açúcar e deixar ainda mais saborosa!   Panqueca sem Farinha Ingredientes: 1 banana nanica picada 2 ovos   Modo de Preparo: No liquidificador bata…

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