fbpx
Anúncios

Browsing Category : Dicas Nutricionais

Salada de Quinoa com Manga e Feijão Preto


Uma vida mais saudável não quer dizer uma vida sem sabor. Esta receita de salada de quinoa é a grande prova disso. Muito rica em nutrientes e muito rica em sabor também. Quem adora misturar frutas com a salada vai gostar ainda mais desta receita.    Salada de Quinoa com Manga e Feijão Preto Ingredientes: 2 xícaras de quinoa pré…

Anúncios

Charuto de Escarola Recheado de Arroz com Pinhão


Quer uma receita mais saudável mas não menos saborosa. Se você gosta de charutinho de repolho, couve ou folha de uva, este aqui também irá te conquistar. Amei a combinação de escarola com a uva passa para quebrar um pouco o sabor forte que esta folha tem. Ficou simplesmente fantástico. Vale a pena experimentar.  Charuto de Escarola Recheado de Arroz…

Panqueca sem Farinha


Mas uma receitinha light para ajudar na dieta e manter uma vida saudável. Esta panqueca fica deliciosa e ajuda a combater a vontade de comer doce. Sem falar que você pode combinar com algumas caldas sem açúcar e deixar ainda mais saborosa!   Panqueca sem Farinha Ingredientes: 1 banana nanica picada 2 ovos   Modo de Preparo: No liquidificador bata…

Panquecas de Couve-flor com Curry e Arroz de Couve-flor


Mesmo com um tempo frio tem muita gente que está na peleja com regime ou já virou um hábito comer saudável, então as receitas light, fitness são essenciais. Hoje tenho duas receitas legais com couve-flor para deixar sua alimentação mais saudável e sua dieta mais saborosa. Sem falar que são muito fáceis de preparar.     Panqueca de Couve-flor com…

Abóbora Paulista Recheada com Carne Moida e Milho Verde


Uma receita para agregar na sua dieta. Fica muito saboroso e você não vai nem lembrar que está de regime. Além de tudo é muito fácil preparar.  Abóbora Paulista Recheada com Carne Moida e Milho Verde Ingredientes:  2 abóboras paulista pequenas 200g de carne moida 1 lata de milho verde 2 colheres de sopa de requeijão light Meia cebola picada…

Lombo de Porco com Barbecue de Pasta de Amendoim


Uma receita mais saudável para incrementar seu cardápio. Quem gosta de comida agridoce vai adorar esta receita e o amendoim é um grande aliado na alimentação para ajudar na perda de peso, por ser um alimento termogênico. Lombo de Porco com Barbecue de Pasta de Amendoim Ingredientes: 3 colheres de sopa catchup 2 colheres de sopa de pasta de amendoim…

%d blogueiros gostam disto: